"Netyčia" atradau tokį vokliečių filosofą. Tolle mokymo tikslas - asmenybės ir kolektyvinės sąmonės transformacija.

Esminiai momentai:

1. Tu nesi tavo paties mintys. Tu esi supratimas už tų minčių (kuris kuria tas mintis). Mintys dažnai yra skausmingos: kaltinimai, baimės dėl ateities, skundai dėl dabarties. Tačiau tavo mintys nesitu, nors ego nori padaryti, kad tu taip galvotum. Pirmas žingsnis į laisvę - tai sugebėjimas stebėti savo mintis ir nebūti jų pagautam į spąstus. (Kitais žodžiais, savotiška eksteriorizacija apie kurią kalbėdavau prieš keletą metų. - T.)

2. Egzistuoja tik dabartis. Pamačius "dabar" dėmesys dar labiau pasitraukia nuo negatyvių minčių. Žiūrėk ir klausyk atidžiai tai, kas yra dabar. Sutelk dėmesį į pačias mažiausias dalis. (Čia geras aprašymas vieno eksteriorizacijos (išėjimo iš kūno) metodo - virtualiai palieti kokį nors dalyką ar garsą, ir lieti tol, kol "išskrendi" iš kūno. - T)

3. Priimk dabartį. Daugiausiai sunkumų sukuria pasipriešinimas dabarčiai. Tačiau, žinoma, susitaikymas nereiškia, kad negali keisti situacijos, tiesiog pasipriešinimas sukelia skausmą.

4. Stebėkite skausmo kūną. Metai kondicionuotos minties baigiasi įprotinėmis emocinėmis reakcijomis. Galų gale, mes visiškai save identifikuojame su šia skausmo būtybe ir veikiame lyg būtume ji pati. Å io skausmo kūno stebėjiams padeda atsiskirti nuo nesąmoningos identifikacijos su skausmu. (Kaip ir bet koks stebėjimas padeda eksteriorizuotis. - T.)